南石重癥康復(fù)---肺康復(fù)

　　在人體的各種生理活動(dòng)中，呼吸是我們唯一可以用意識(shí)干預(yù)的。英語(yǔ)的breath（呼吸）一詞，原義即是生命或生命力，有呼吸才有生命，好比玩具及汽車有電才會(huì)動(dòng)。想要獲得健康，最直接的途徑就是提升人體的呼吸效率，長(zhǎng)保氣血旺盛。

今天給大家介紹一下呼吸訓(xùn)練的方法。

1、緩解緊張、呼吸肌放松訓(xùn)練

2、橫膈肌阻力訓(xùn)練（strengthen  the  diaphragm）

患者仰臥位，頭稍抬高的姿勢(shì)。

首先讓患者掌握橫膈吸氣。

在患者上腹部放置1-2kg（3-5lb）的沙袋。

3、吸氣肌阻力訓(xùn)練

通過各種不同直徑的管子或彈簧提供吸氣時(shí)阻力。

（1）患者經(jīng)由口中的阻力訓(xùn)練器吸氣

（2）每次訓(xùn)練時(shí)間逐漸增加到20~30分鐘以增加吸氣肌耐力，每日2~3次

（3）當(dāng)患者的吸氣肌力和耐力有所改善時(shí)，逐漸將訓(xùn)練器的直徑減少或增加彈簧阻力

  4、誘發(fā)呼吸訓(xùn)練

   誘發(fā)呼吸訓(xùn)練是一種強(qiáng)調(diào)持續(xù)最大吸氣的低阻力訓(xùn)練方式，可提供患者視覺和聽覺反饋

（1）讓患者處于放松舒適體位

（2）讓患者做3~4次緩慢、輕松的呼吸，之后做最大呼氣

（3）將呼吸器放入患者口中，經(jīng)由吹嘴做最大吸氣并且持續(xù)數(shù)秒

南石醫(yī)院重癥康復(fù)團(tuán)隊(duì)：

重癥醫(yī)學(xué)王天才主任 13837796173

康復(fù)團(tuán)隊(duì)王建暉主任 18637785582

康復(fù)團(tuán)隊(duì)劉明偉副主任18838609271

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