準媽媽過敏咋辦？看了你就知道啦

 之前有孕媽咪問：我現(xiàn)在孕23周，每年這個時候都會花粉過敏，頻繁打噴嚏，眼睛喉嚨干癢，嚴重的時候鼻塞。在家不敢用藥，請問我應(yīng)該怎么辦？其實，處于孕期的準媽咪有時會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起過敏的原因主要是飲食不當以及環(huán)境因素。準媽咪會問了：過敏原因有哪些？那花粉過敏了怎么辦？孕期可以吃抗過敏藥嗎？怎樣才能預(yù)防呢？帶著這些準媽媽擔心的問題，今天就來和你們聊一聊孕期過敏這個話題。

引起準媽媽過敏的原因

      要是遇到皮膚瘙癢、起紅疹等，準媽咪不要大意，更不能自己亂吃藥，這個時期都要以胎寶寶為重。如果需要用藥，一定要去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，遵醫(yī)生的醫(yī)囑進行用藥治療。引起過敏常見的原因是飲食不當、環(huán)境因素。

1、飲食不當食物引起過敏的現(xiàn)象比較常見

比如蕁麻疹、異位性皮膚炎等。引起這類過敏的主要食物過敏原有堅果類（如：花生、干果）、柑橘類（如：橘子、草莓和西紅柿等）、海鮮（如：蝦和蟹等）、牛奶等。只要避開這些過敏原，孕媽媽的瘙癢癥狀就可以有效緩解。

2、環(huán)境因素

所引起的就是上呼吸道的過敏性鼻炎與氣喘，過敏原以灰塵中的塵最多，其次是霉菌、舊棉絮、狗毛、貓毛、花粉、蟑螂和二手煙等。建議懷孕后的女性，春夏交替的季節(jié)要做好防護措施，盡量不要到一些有異味的植物或是花草旁站立，有些植物和花草也會刺激人體皮膚，導(dǎo)致過敏。家里要定期進行衛(wèi)生大掃除，且孕媽住的房間要光線號、通風(fēng)好，勤洗手，多喝水。外出回家要及時清洗暴露在外面的皮膚。如果天氣熱，出汗比較多，回到家最好立馬清潔。記住，家居清潔對預(yù)防過敏癥也是很重要的環(huán)節(jié)。

花粉過敏了怎么辦？

    每當春暖花開之際，最容易引起花粉過，而花粉是一種主要的致敏原。對于花粉過敏的人來說，很不舒服。對曾經(jīng)出現(xiàn)花粉過敏和有過敏體質(zhì)的準媽媽來說，懷孕期間身體的抵抗力相對減弱，準媽媽會比一般人更容易出現(xiàn)過敏癥。當出現(xiàn)花粉過敏就會表現(xiàn)出現(xiàn)鼻癢、頻繁打噴嚏、鼻塞、眼睛喉嚨干癢等癥狀。其實，孕媽花粉過敏也不用過于擔心，只要及時做好應(yīng)對措施，就能幫助孕媽緩解過敏癥狀。但是當孕媽出現(xiàn)嚴重花粉過敏時，就需要到正規(guī)醫(yī)院盡快就醫(yī)。在這里給孕媽幾個妙招可以減少、緩解花粉過敏。

1、建議對花粉過敏的孕媽在過敏季節(jié)（如開花的季節(jié)等）外出時，一定要佩戴口罩、眼鏡、帽子這必不可少的三件套。若遇風(fēng)大的季節(jié)，更易接觸花粉，應(yīng)減少走路外出。

2、外出時，衣物的選擇也是很重要的。要選擇質(zhì)地光滑的衣物等不易沾上花粉的材質(zhì)。

3、外出回家時，建議將身上的花粉抖干凈，在室內(nèi)使用加濕器等。4、多喝水。孕媽一定要多飲水才能減少過敏反應(yīng)。

怎么預(yù)防呢？

1、調(diào)整飲食

    對于孕媽來說，自懷孕的第四個月開始就應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有些孕媽在懷孕前不過敏的食物，在孕期卻有可能出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以在孕期應(yīng)該盡量避免攝取容易致敏的食物，多吃一些新鮮水果、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物。

2、遠離寵物，保持整潔

建議準爸準媽家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，防止動物毛皮屑等引起過敏。家里保持衛(wèi)生也很重要。

3、減少皮膚刺激

孕媽要減少使用清潔類產(chǎn)品清洗皮膚，尤其是腹部皮膚，盡量不要用身體磨砂這類產(chǎn)品刺激皮膚，在沐浴后可以涂一些溫和的身體乳。

4、避免接觸過敏原

減少過敏原的接觸是預(yù)防孕媽過敏最有效方法，對于容易過敏的孕媽，在室內(nèi)可以使用空氣凈化器，在室外不妨戴上口罩，可以減少與灰塵、花粉等過敏原的接觸。       

關(guān)于過敏用藥方面孕媽一旦出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，千萬不要擅自用藥，有些藥物可以透過胎盤屏障，影響到胎兒的生長發(fā)育，甚至?xí)袑?dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險，所以，孕期過敏應(yīng)用藥物一定要慎重。

1、局部問題用藥建議

可以用涼開水清洗過敏部位，或者用爐甘石洗液、薄荷酚等較為安全；如果瘙癢較嚴重，也可以選用不良反應(yīng)較小的激素類軟膏，例如糠酸莫米松（需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）。特別提醒：激素類軟膏，雖說有消炎、消除紅腫的作用，但也只能短時間內(nèi)使用，不可長期使用哦。全身瘙癢的孕媽，嚴重到影響夜間睡眠時，靜脈使用葡萄糖酸鈣可以緩解癥狀。2、口服藥物的建議當需要口服藥進行緩解或治療時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用：苯二氮卓類藥物（需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用），可以短時間內(nèi)使用?？菇M胺類藥物，也可以口服。馬來酸氯苯那敏、異丙嗪類藥物，為安全起見，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。苯海拉明、阿司咪唑類藥物不推薦使用。若孕媽皮膚瘙癢嚴重，盡量避免抓撓，加重瘙癢。當伴有抓破潰爛，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用一些抗生素，預(yù)防傷口感染。若孕媽還有皮膚過敏，可選擇維生素 C 等藥物或肌肉注射葡萄糖酸鈣。經(jīng)過以上處理，大部分的孕媽濕疹、瘙癢癥狀會明顯改善。

如果用上述方法癥狀沒有緩解，孕媽就要要警惕是否患有膽汁淤積綜合征，則應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查后再對癥治療。

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